TW: Flashbacks, Autoaggressionen/selbstverletzendes Verhalten Es ist nicht selbstverständlich, dass wir noch leben. Es ist nicht selbstverständlich, dass ich noch lebe. Es tut so weh im Kopf, alles explodiert und brennt. Ich will meinen Kopf gegen die Wand schlagen oder eine Scherbe in meinen Arm rammen. Es kommt alles wieder, all die Bilder, die Gefühle, der Schmerz. Ich bin nicht mehr hier, ich bin damals. Mein Herz brennt und wummert, meine Stirn schmerzt, ich hyperventiliere. Ich...

Was ist das eigentlich, dieses T R A U M A ? Ich bin in den letzten Tagen verwirrt, traurig, energielos und einsam. Ich habe ein Hörbuch gehört, in dem es um sexualisierte Gewalt und übergriffiges Verhalten ging. Es ging darum, dass die Protagonistin manchmal Panikattacken hat – dann fängt ihr Körper an zu zittern. Ich halte inne – meine Gedanken schwirren – ich erinnere mich an eine Situation, in der ich das auch sehr doll hatte. An einige Situation in denen es weniger stark war....